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怎么判断宝宝想睡觉?宝宝每天睡觉时间多久正常?

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怎么判断宝宝想睡觉?宝宝每天睡觉时间多久正常?

发布日期:2021-03-11 作者: 点击:

宝宝睡眠一直是父母和月嫂们关注的重点,宝宝睡得好吃得好,生长发育才会更好更快。那么对于宝宝睡眠,很多父母或者月嫂也有不少的问题。

怎么判断宝宝想睡觉?

1、哭闹

很多宝宝想睡觉的时候会通过哭来表达,如果宝宝表现出烦躁的情绪,并以哭的形式发泄出来,那就是在告诉我们他要睡觉了。

小贴士:如果此时我们不理解他的意思,继续逗他的话,他会哭得越来越厉害。

2、眼神迷离

当宝宝眼神迷离的时候,一般表明要睡觉了,而且这种情况大多出现在吃完奶后。

如果我们在此时逗宝宝,会发现宝宝反应不那么灵敏,并且开始哭闹了。这可能是因为累了、困了,我们可以抱起他来轻轻摇晃,有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

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此外,宝宝想睡觉时,还会出现许多小动作,如揉眼睛、抓耳朵等。

宝宝每天睡觉时间多久正常?

1、新生儿:每个宝宝每天的睡眠时间都不一样,一般来说,新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐减少,而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。

2、1-3个月:平均每天睡眠时间是15个小时,2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时,白天醒的时间延长。

3、6个月大左右:平均每天睡眠时间是14个小时,这个时期的婴儿夜间能睡长觉,能持续睡6个小时。

4、1岁左右宝宝:平均每天能睡13-15个小时,夜间能一夜睡到天亮,白天醒来的时间长,不过会有固定的2-3次小睡时间。


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